Le caratteristiche di salute di ogni persona portano a restrizioni nel consumo di determinati alimenti e bevande. Alcuni divieti sono temporanei, altri permanenti.
La maggior parte delle avvertenze riguarda il consumo di alcol che, anche a dosi moderate, può essere pericoloso per malattie gravi.
Quale alcol dovresti bere quando perdi peso?
Essere in sovrappeso non è una controindicazione al consumo di alcol, quindi dovresti concentrarti esclusivamente sui bisogni nutrizionali.
Se consente il consumo di alcol in piccole dosi, si dovrebbe dare la preferenza al vino secco.
Bianchi o rossi – non importa, poiché il loro contenuto calorico è approssimativamente lo stesso (entro 60-85 kcal/100 g) e il contenuto di zucchero è minimo.
Le bevande forti e dolci hanno il valore energetico più alto, sebbene il contenuto calorico sia meno importante della composizione.
Nella scelta tra vodka e liquore oppure whisky e rum, champagne brut o spumante, è opportuno dare la preferenza al primo della coppia.
Questi alimenti non contengono zucchero, mentre le bevande zuccherate ne contengono troppo.
Importanti sono anche lo spuntino e la quantità di alcol.
Un bicchiere di vino con un pezzo di formaggio o 50 grammi di cognac con una fetta di limone non influenzerà in alcun modo la tua vita, ma un bicchiere di birra con noci o un cocktail con rum sicuramente non ti aiuterà a perdere peso.
Per gli amanti della dieta:
Bere solo bevande con un minimo di zucchero e calorie (vino secco, brut, birra leggera, vodka, whisky).
Diluire l'alcol forte con acqua e non concedersi spuntini ipercalorici.
Bere alcol in piccole quantità a piccoli sorsi e allungare la porzione.
Quale alcol dovresti bere per la gastrite?
Se soffri di disturbi di stomaco, dovresti evitare l'alcol se possibile, soprattutto nella fase acuta.
L’alcol irrita il rivestimento dello stomaco, il che può peggiorare la condizione.
L'alcol forte di buona qualità è considerato l'alcol più sicuro per la gastrite: vodka, cognac, whisky.
Puoi berli in dosaggio minimo e solo a stomaco pieno. È consentito il vino da tavola leggero.
Qualsiasi alcol dovrebbe assolutamente essere assunto con uno spuntino, ma non con piatti grassi, piccanti o salati.
Da evitare assolutamente le bevande con spumante (champagne, birra, spumanti), liquori e cocktail.
Che alcol puoi bere se hai la pressione alta?
Se soffri di pressione alta è meglio smettere di bere alcolici, soprattutto negli stadi 2 e 3 della malattia. Se il grado è lieve e la condizione è stabile, è consentito occasionalmente il vino rosso - non più di 100 grammi 2-3 volte a settimana.
Che alcol puoi bere se hai il diabete?
Le persone con questa condizione di salute dovrebbero scegliere attentamente tutti gli alimenti, compreso l’alcol.
È necessario tenere conto dell'indice glicemico di alimenti e bevande. Più è alto, più gli alimenti sono pericolosi per un diabetico, poiché prima aumentano i livelli di zucchero nel sangue e poi portano a un forte calo.
Sconsigliati: birra, liquori, cocktail, sherry, liquori, prodotti forti e gassati.
In piccole dosi sono ammessi: vini da dessert, vini bianchi secchi e vini rossi.
Per non nuocere alla tua salute, dovresti anche seguire alcuni suggerimenti:
Non bere a stomaco vuoto o separatamente dai pasti. Dovresti fare uno spuntino con carboidrati a digestione lenta (ad esempio pilaf con riso integrale, pane di segale).
È necessario monitorare i livelli di zucchero nel sangue ogni poche ore.
Smettere di assumere farmaci mentre si beve alcolici (o meglio il giorno prima). Se superi il limite di alcol, interrompi le iniezioni serali di insulina. Dovresti anche consultare il tuo medico su questi punti.
Evita l'attività fisica il giorno del consumo di alcol e chiedi ai tuoi cari di monitorare le tue condizioni.
Che alcol puoi bere se hai un'ulcera?
I medici rispondono chiaramente a questa domanda: l'alcol è controindicato per le ulcere allo stomaco. Questo divieto è particolarmente rilevante nella fase acuta, quando il consumo di alcol è inaccettabile.
I medici sconsigliano di bere bevande alcoliche sia in remissione che dopo la guarigione dell'ulcera, il che spiega la restrizione con la possibilità di recidiva.
Che alcol puoi bere se hai la gotta?
In questo caso, i medici sono d'accordo e ritengono inaccettabile che le persone che soffrono di gotta bevano alcolici.
Il divieto ha diverse ragioni:
Anche una piccola dose di alcol può portare ad un aumento dei dolori articolari e a disturbi circolatori e metabolici.
La gotta richiede l'uso costante di farmaci incompatibili con l'alcol.
Le bevande forti portano all'accumulo di liquidi nel tessuto periarticolare e al gonfiore, la birra alla disidratazione del corpo e all'aumento della concentrazione di acido urico nel sangue, il vino all'aumento dell'acidità delle urine.
Quale alcol dovresti bere per la pancreatite?
Considerando che l'abuso di alcol è spesso la causa dello sviluppo della pancreatite, la risposta è ovvia.
In caso di disfunzione pancreatica è severamente vietato bere alcolici.
Anche una piccola dose di etanolo può causare convulsioni.
Questo vale per qualsiasi tipo di alcol, sia per le bevande forti che per quelle a basso contenuto alcolico.
Inoltre, in questo caso la qualità non ha importanza: l'etanolo stesso è pericoloso.
Queste raccomandazioni sono di carattere generale: se soffri di qualche malattia, dovresti concentrarti sulla tua condizione e ascoltare le istruzioni del medico.
Se hai dei dubbi sul fatto che ne valga la pena, è meglio smettere del tutto di bere alcolici.